Mijn sportweek #4
Net als de afgelopen weken deel ik ook deze keer mijn sportweek. Lees je mee?
(meer…)
Mijn sportweek #3
Net als de afgelopen twee weken deel ik ook deze keer mijn sportweek. Lees je mee?
(meer…)
Mijn sportweek #2
Zoals ik jullie vorige week al vertelde lijkt het mij leuk om in deze rare periode met Corona mijn sportweek met jullie te delen. Nu de sportscholen gesloten zijn moeten we toch creatief zijn en op een andere manier aan de bak. Daarnaast kunnen we elkaar op deze manier hopelijk een beetje extra motiveren om te blijven bewegen ondanks het vele binnen zitten! Lees mee voor mijn sportweek.
(meer…)
Mijn sportweek #1
De sportscholen zijn helaas gesloten, dus m’n gebruikelijke Rocycle of High-Studios les zit er de komende tijd niet in. Toch probeer ik het sporten er in te houden door in ieder geval elke dag iets aan beweging te doen. Op deze manier creëer ik in deze rare tijd toch een bepaald ritme voor mezelf en word ik niet lamlendig van het vele binnen zitten. Het lijkt me leuk om dit de komende tijd met jullie te delen en op deze manier mezelf extra te motiveren en jullie misschien ook wel! Lees mee voor mijn sportweek.
(meer…)
10 Fijne workout video’s die ook geschikt zijn voor kleine ruimtes
Processed with VSCO with a6 preset
Van kleins af aan ben ik eigenlijk altijd al bezig met sport. Vroeger was dat zwemmen, turnen, dansen en hockey. Tegenwoordig loop ik regelmatig hard, ben ik af en toe in de sportschool te vinden en volg ik zo nu en dan proeflesjes van diverse sporten. Het liefst doe ik elke dag wel iets aan sport. Echter, heb ik niet elke dag zin om de deur uit te gaan om te trainen. Herkenbaar? Gelukkig heb ik hier iets op gevonden, namelijk workouts voor de TV!
(meer…)